Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 65,23g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Брокколи на Пару, Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Бульон Куриный, Петелинка Варёное Куриное Бедро без Кожи, Рис Отварной. Abendessen: Слобода Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Шампиньоны, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Сердце Свиное. Snacks/Sonstiges: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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happy_slim_'s Gewichtsverlauf
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