Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık, Wasa Original, Yeşil Zeytin, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Ceviz. Abendessen: Kuzu Kıyması, Adana Kebap, Hurma, Fırında Kaşarlı Mantar, Iceberg, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Elma, Sütaş Kaşar Peyniri, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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