Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Lidl Salat & Quinoa Schinken-Ziegenkäse. Abendessen: Nudelauflauf, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Monarc Muzen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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