Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: Strawberry & Rhubarb Whole Milk Yogurt, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Mittagessen: Atkins Caramel Double Chocolate. Abendessen: Port Wine, Bourbon, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Godiva Chocolate Truffles, Walnuts. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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