Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
69,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 89,35g | Eiw: 145,09g | Kohlh: 245,48g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Сыр Пармезан Браво, Bonfesto Моцарелла, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яшкино Мука Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, Глобус Сыр Пармезан Браво, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Фрукты Моря Филе Форели, Кабачок, Рис отварной. Abendessen: Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Хлеб зерновой 0,5, Коровкино Ряженка 4%, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Сок Томатный без Соли. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|