Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 64,16g.
Frühstück: Bizcocho de manzana, Nespresso Café Capsulas, Vemondo High Protein Soja, Philadelphia Queso Untar. Mittagessen: Lidl Filete de Merluza Empanado, Hacendado Stracciatella +Proteinas, Huevo Revuelto, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes. Abendessen: Vemondo High Protein Soja, Whey Protein, Hacendado +Proteínas Mango. Snacks/Sonstiges: Vemondo High Protein Soja, Hacendado +Proteínas Mango, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rosa-rosae1's Gewichtsverlauf
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