Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 200,68g.
Frühstück: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Ого Отруби Пшеничные, Абрикосовые Косточки, Льняные Семена, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Mittagessen: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Ikea Хот-Дог. Abendessen: Сады Придонья Яблочно- Грушевый Сок, Кальвет с.А.с. Вино Столовое Полусладкое Принц Луи, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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juliya.m's Gewichtsverlauf
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