Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
93,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 21,16g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualitá Maçã, Turma da Mônica Maçã (135g), Pão de Centeio Integral, Batavo Iogurte de Morango. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elizandra38's Gewichtsverlauf
|