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07 kg eliminados :)
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1110 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Peito de Frango, Panco Pão Vida 100% + Sabor Maçã, Quinoa e Castanha, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Hambúrguer Angus, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Abendessen: Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Whey Blend , Italac Leite Semidesnatado, Leão Chá Mate Natural. mehr...
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 Kommentare
Parabéns, que belo progresso! Siga firme e focada para conquistar o peso que desejar!
23 Mrz 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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25 Mrz 24 vom Mitglied: Eliz Alves S
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Eliz Alves S's Gewichtsverlauf
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