Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
53,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 44,56g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Варенька Облепиха Протертая, Махеевъ Джем Клубничный, Махеевъ Джем Вишневый, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Heinz Кетчуп Томатный, Palermo Пармезан, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чернослив, Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Изюм, Кофе с Молоком, Магнит Груша Конференц, Polza Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
menotulya's Gewichtsverlauf
|