gülcan kıvılcım's Notizen, 23 Mrz 24

Sahur

Diätkalender ansehen, 23 März 2024:
1125 kcal Fett: 55,78g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 122,44g.   Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş, Superfresh Soğan Halkası , Kızarmış Yumurta, Tulum Peyniri. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Domates Salatası, Özbek Pilavı, Sütaş Cacık, Kırmızı Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Züber Noutos Kajun Baharatlı, Süt Helvası, Ceviz, Migros Muz. mehr...
1484 kcal Bewegung: RPM - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Bu lavastan buzlugumda var. Ben de bundan sahurluk fit börek yapmayı düşünüyorum. size de afiyet olsun  
24 Mrz 24 vom Mitglied: htcnur

     
 

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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf


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