Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 68,77g | Eiw: 148,43g | Kohlh: 126,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Персона Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Алтайские Закрома Хлеб Ломоть, Морковь, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Чистая Линия Мороженое Кленовое С Грецким Орехом, Брокколи на Пару, Печень Куриная Жареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худею с инсулинорезистентностью's Gewichtsverlauf
|