Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg. Mittagessen: Tera's Whey Bourbon Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt, Atkins Snack Dark Chocolate Decadence Bar. Abendessen: Kendall Jackson Chardonnay, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Port Wine. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Dark Chocolate Decadence Bar. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Pilates on Reformer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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