Пипа73's Notizen, 23 Mrz 24

Завтрак 375 калорий
Вода с лимоном 🍋
Творог с фруктами и ряженкой, хлебец с риетом и слайсами из маринов. кабачка 😍.
Кофе с плотной пенкой 👍☕️
Худеть больше нельзя 🚫 (по рекомендации эндокринолога) Но мне по приложению вкусно 😋 и организованно.

---

1118 kcal

Fett: 38,56g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 104,61g.   Frühstück: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Свой Урожай Компотная Смесь, Пятерочка Банан, Столыпинская Ферма Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Булгур (Вареный), Зеленый Лук, Экопродукт Чеснок Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус. Abendessen: Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Приготовленный Лук, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Бондюэль Молодой Горошек, Хороший Сезон Черри Маринованные , Травяной Чай, Огурец (без Кожуры), Минтай Тушеный, Green Market Брокколи. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Пятерочка Апельсин. mehr...