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22 März fri
⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2454
🏃♀️Schritte 13024
🏋️♂️Training 💯 ta cf
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4472 kcal
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Fett: 160,21g | Eiw: 152,82g | Kohlh: 637,45g.
Frühstück: Мандарины, Курага, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), K-Classic Wiener Würstchen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack, Aldi Banane, Biscotto American Cookies, Coffee Fellows Frappiato Caramel (Large), Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Яйцо, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Aldi Banane. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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