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1201 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: 藍莓, 沙拉, 雪比 希臘式優格, 水煮蛋, 咖啡. Mittagessen: 美味堂 去骨醉雞腿, 木盆 梅子醬, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 炒河粉, 龍膽石斑, 杏鲍菇, 卜蜂 剝皮辣椒雞湯. Abendessen: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. mehr...
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1364 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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