Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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109,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Manteiga Extra com Sal. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Monster Energy Monster Energy, Growth Supplements Chocolate Fit . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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