Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 49,79g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Boa Mão Crepioca de Carne. Mittagessen: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Milanesa de Frango. Abendessen: Kinder Bueno, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne Moída Refogada. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mirian.Moraes's Gewichtsverlauf
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