Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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55,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Columbian Coffee, Great Value Lactose Free Whole Milk, Great Value 100% Natural Green Tea, Black Tea. Mittagessen: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Golden Delicious Apples. Abendessen: Home Fries, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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