Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
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122,3 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 16,34g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 12,48g.
Frühstück: Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, Coffee, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Mushrooms, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Sunny Meadow Scrambled Eggs. Abendessen: Tapatio Hot Sauce, Great Value Canned Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Coffee, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend. mehr...
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3129 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jenibeann's Gewichtsverlauf
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