Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 義美 九層塔蛋餅皮, 煎雞蛋, 義美 義美蛋餅皮. Mittagessen: 莫凡彼 香草冰淇淋, 統一 純喫茶紅茶, 煎雞蛋, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 卜蜂 雞排. Abendessen: 中華 板豆腐, 台畜 鐵板燒肉片, 白飯, 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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