Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2011
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 55,55g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Water. Abendessen: Peaches, Green String Beans, Onions, Hamburger Patty, Cole Slaw, Vanilla Ice Creams. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3776 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ibonovich's Gewichtsverlauf
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