Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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119,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 100,71g.
Frühstück: Kuru İncir, Torku Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Türk Kahvesi, Snickers Snickers. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, İzmir Köfte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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