Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Storck Lach Gummi, Ja! Delikatess Schinken Bockwurst , Brunch Balance 15% Fett, Kronenbrot Eiweißbrot, Mogyi Studenten-Mix. Mittagessen: Кофе с Молоком, Marko Salamini Calzone. Abendessen: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ergüllü Tzatziki, Vivera Gyros. Snacks/Sonstiges: Kinder Paradiso , Апельсины Навел. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alessa Black's Gewichtsverlauf
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