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AI 19h. Una semana con keto limpio y tres días de AI. Más deshinchada y sin apetito a todas horas.
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1011 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 25,27g.
Frühstück: Eatlean Queso Proteico, Hacendado Fresa o Freson, Nespresso Café Capsulas, Pan Keto Bollos planos, Huevo, Naturseed Aceite Mct C8 Puro. Mittagessen: Pan Keto Bollos planos, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Jamón Serrano, Tomates Rojos, Hacendado Fresa o Freson, Huevo. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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