Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Ceviz, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Wasa Original, Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Labne. Abendessen: Maydanoz, Sütaş Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuzu Kıyması, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Fırında Kaşarlı Mantar, Pancar, Kök Kereviz, Un Çorbası, Hurma, Iceberg. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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