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1214 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Dr.Korner Медовые Хлебцы, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Egg, Honey, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Mittagessen: Coffee Bean Americano - 12 oz, Panna Cotta, Au Bon Pain Everything Avocado Toast - Whole Toast. Abendessen: Bananas , Apples , Julian Bakery Egg White Protein Powder, Lamb Chop (Lean Only Eaten). mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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