Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 早安美芝城 鮪魚丹麥吐司. Mittagessen: 富源成 腐竹, 炒花菜, 毛豆, 清炒刀豆, 糙米飯. Abendessen: 潤餅. Snacks/Sonstiges: 全聯 牧真鮮乳. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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