Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
56,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 41,49g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Осетинские Пироги Пирог с Картофелем и Сыром, Магнит Банан, Богдаша Молоко 2,5%, Вафли творожно- банановые. Mittagessen: Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Белогорье Печенье Затяжное, Замороженная Вишня, Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Богдаша Молоко 2,5%. Abendessen: Простоквашино Греческий Йогурт, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Первый Русский Протеин Протеин, Эконива Кефир 1%, Evolution Food Клетчатка Свекловичная, Вафли творожно- банановые, Помидоры, Яйцо, Олейна Масло Растительное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|