|
Болтунья 🍳 с творогом, с сосисой, укропом. 🥑 и🥪 А кофий ☕️ уже согревает меня изнутри)))
|
1644 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Ашан Яблоко Ред Чиф, Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Творог 1%. Mittagessen: Манго. Abendessen: Яблоко Ред Чиф, Пекинская Капуста, Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. mehr...
|
|
 Kommentare
Вы молодец готовите всяко разно, а то огурки и прочая трава достали :)
26 Mrz 24 vom Mitglied: lexa-beton
|
Ну, у меня полно салатов, в день рекомендовано съедать от 800г овощей-фруктов (исключая картофель, бобовые) так что салаты, рагу, пока основа рациона на диете
27 Mrz 24 vom Mitglied: Netupika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|