Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 312,80g.
Frühstück: Мёд, Абрикосовые Косточки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Чернослив, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко). Mittagessen: SPAR Напиток из Черной Смородины с Корицей, Куриная Грудка, Белый Хлеб. Abendessen: Избенка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Окей Груша Конференс. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juliya.m's Gewichtsverlauf
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