Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ярче Мороженое Lovesta, Яичный Белок, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Сыробогатов Мааздам, Etlon Эспрессо. Mittagessen: Knorr Грибной Суп с Сухариками, Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Салат Овощной, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Ашан Сухари из Хлеба, Морковь по-Корейски, не Молоко Миндальное Молоко, Binasport Протеин, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irynnka's Gewichtsverlauf
|