Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 201,17g.
Frühstück: All Nutrition Sugar Free Jelly, Banan, Jabłko, Łosoś Ustka Sałatka Pikantna z Dorszem, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Bakoma Skyr Ananas Kokos. Mittagessen: Lays Oven Baked Krakersy Wielozbożowe, Doritos Nacho, Chleb, All Nutrition Habanero Hot Chilli, Kiełbasa Smażona, Szynka. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Banan, Lays Oven Baked Krakersy Wielozbożowe, All Nutrition Sugar Free Jelly, Mlekpol Mleko 3,2%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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