Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 71,53g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 294,49g.
Frühstück: Первым Делом Сыр Пошехонский, Proff Syrup Сироп Ирландский Крем, Хлебный Дом Батон Звездный, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ягодный Край Кисель Клюква, Первым Делом Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Останкино Салями Венская. Abendessen: Шарлиз Вишнёвый Пирог, НЕВА Зефир, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Куриные Оладьи с Грибами. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ягодный Край Кисель Клюква, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|