Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 22,49g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 80,21g.
Frühstück: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Coffee with Milk. Mittagessen: Tesco Healthy Living Roast Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Sainsbury's Be Good to Yourself Balsamic Dressing, Sainsbury's Bistro Salad Baby Leaf, Sainsbury's Taste The Difference Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine, Quality Street Chocolates. mehr...
|
|
2305 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
Kommentare
09 Dez 15 vom Mitglied: alidas
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lululoveskittens's Gewichtsverlauf
|