Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 32,86g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Tirol Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Jasmine Biscoito de Milho, Linea Geleia de Framboesa Zero. Snacks/Sonstiges: Salubi Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango . mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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