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1915 kcal
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Fett: 84,63g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: 明治 ヨーグルト, マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: セブンイレブン 鶏の唐揚げ, ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, ファミリーマート 豆乳仕立ての根菜入りお味噌汁. Abendessen: シャトレーゼ ピザ マルゲリータ. Snacks/Sonstiges: ライザップ チーズアイスバー, セブンイレブン ホットサンド, タリーズコーヒー ソイラテ (Tall). mehr...
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