Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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99,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 185,75g.
Frühstück: Tguinho Leite em Pó, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Hortifruti Melão Amarelo , Mamão. Mittagessen: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Marfrig Carne Moída , Aipim. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado, Maçã, Mamão, Hortifruti Melão Amarelo , Maçã. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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yonáGFerre's Gewichtsverlauf
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