Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Русское Море Морская Капуста Маринованная по-Корейски с Морковью, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Молоково Молоко 3,2%, Индилайт Кампана, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Snaqer Батончик, Индилайт Филе Грудки Индейки, Перловка с грибами. Abendessen: Polezzno Миндальные Лепестки , Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином Шоколадные, Polezzno Миндальные Лепестки, Яблоко Зеленое, Хуторок Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berzhak Anastesiya's Gewichtsverlauf
|