Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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54,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: Half and Half Cream, Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Columbian Coffee. Mittagessen: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: 365 Light Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Great Value Frozen Buttermilk Pancakes, Butter. Snacks/Sonstiges: Kroger Banana Nut Bread, Black Tea, Green Tea, 365 Light Cream. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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