Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 183,35g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Mittagessen: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Гречневая Лапша 200Г/15Гмасло О.А, Печень Куриная с Морковью О.А. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Тушеная Капуста с Яйцом О.А. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areshka74's Gewichtsverlauf
|