Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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60 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Dost Süzme Peynir, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Fırında Patates. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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~Dilara's Gewichtsverlauf
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