Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 183,74g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Березка Творог Мягкий 5%, Эколайн Крупа Пшено, Поставы Городок Молоко 1,6%. Mittagessen: Вкусные Консервы Горбуша, Prosto Рис Басмати Длиннозерный. Abendessen: Евроопт Груша Лукас, Яйцо, Новогрудские Дары Сыр Твёрдый Пармезан, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Высококачественный Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Cream Nuvo Творог 5%, Банан, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shinshilla76767's Gewichtsverlauf
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