Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 91,22g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 74,94g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Форель, ВкусВилл Голубика, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кето вафли. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки , Groser Паста Арахисовая без Сахара, Гороховая Каша. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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