Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Nevbağ Karadut Özü, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Mis Yoğurt, Ayca Lor Peyniri . Mittagessen: Süt Helvası-g, Limon Suyu, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Domatesler, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu, Iceberg. Abendessen: Kabak Tarator-g, Fırında Çipura-g, Etsiz Kuru Fasulye-g. Snacks/Sonstiges: Shiffa Home Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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