Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 58,56g.
Frühstück: Chia-Samen, Seeberger Mandeln, Seeberger Apfelringe Samtweich, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Farmer Studentenfutter Classic, Ananas, Reis (Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet. Abendessen: Kohlrabi, Gebacken oder Gekochter Lachs. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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