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Puji Tuhan semoga bisa capai target 🙏🏻😇
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 179,53g.
Frühstück: Nescafe Coffee Cream, Mr. Bread Roti Gandum. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Udang Goreng. Abendessen: McDonald's Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Balans Fiber Drink, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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laya020899's Gewichtsverlauf
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