Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
63,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 154,14g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Mittagessen: Valio Eskimo Jäätelö, Oliivit (Vihreä), Felix Perinteinen Salaattikastike, Taffel Suolapähkinä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sian Kyljysselkä. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike, Lasagne Lihalla. Snacks/Sonstiges: Pannacotta, Kinkkupiirakka, Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vnica83's Gewichtsverlauf
|