Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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116,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks, Lukull Sauce Hollandaise, Putenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Getränk (Wasser+Fit), Flying Power Sugar Free. Abendessen: Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Zwiebeln, Aerzener das Pure. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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