Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2011
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93,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1728 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 199,00g.
Frühstück: Zesta Original Saltine Crackers, Omega-3 Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Garden Salad with Tuna Salad. Abendessen: 100% Natural Premium White Chicken In Water, Broccoli Florets, Cafe Classics Steak Tips Portabello, Glazed Chicken Green Beans Mushrooms. Snacks/Sonstiges: White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, Mango Magic Smoothie. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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burchhaven's Gewichtsverlauf
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